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Home Les thérapies proposées par thérapeute paris 8 Thérapie individuelle de l’adulte par thérapeute Paris 8

La thérapie individuelle chez Thérapeute Paris 8 thérapie individuelle

Nous croyons que le but de la psychothérapie est d’aider le patient à mieux cerner ses schémas de comportement et à promouvoir des stratégies d’adaptation saines et des choix responsables. Il existe de nombreuses façons d’y parvenir, en fonction de vos besoins et de vos problèmes spécifiques.

Nous sommes là pour vous aider, que ce soit au début ou à la fin de votre thérapie. Avez-vous ressenti l’un de ces sentiments suivants ?

  • Vous vous sentez stressé ou anxieux ? Psychologue Paris 8
  • Dépendances problèmes avec l’alcool ou les drogues ?
  • Eprouver des difficultés dans vos relations ?
  • Souffrir de sentiments d’anxiété intenses ? Psychologue Paris 8
  • Avoir de la difficulté à contrôler votre colère ?
  • Sentir déprimé ? Psychologue Paris 8
  • Se retrouvez mal à l’aise en présence des autres ?
  • Difficulté à faire attention ou à vous concentrer ?
  • Des comportements répétitifs, comme ronger les ongles ou arracher les cheveux ?
  • Des difficultés conjugales ou familiales ? psy Paris 8 
  • Des douleurs physiques liées au stress ? hypnothérapie hypnose Paris 8 
  • Vécu une expérience traumatisante plus tôt dans votre vie ?
  • Troubles du sommeil ? Psychologue Paris 8, psy Paris 8, hypnothérapie hypnose Paris 8, Psy thérapie Paris 8

Les raisons pour lesquelles une psychothérapie est nécessaire

Anxiété sociale Psychologue Paris 8, psy Paris 8 hypnothérapie hypnose Paris 8, Psy thérapie Paris 8

Après la dépression et la dépendance à l’alcool, l’anxiété sociale est classée comme le troisième trouble de santé mentale le plus courant au monde. Elle se caractérise par une forte crainte d’être humilié ou embarrassé dans des situations sociales. Les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent soit éviter la situation, soit se sentir désemparées à l’idée d’assister ou de participer à un événement. Thérapie adulte

Attaque de panique Psy Paris 8

La panique est une forme d’anxiété grave et perturbante. Une attaque de panique peut survenir parfois sans prévenir. Il s’agit d’un épisode soudain de peur intense souvent caractérisé par des réactions physiques telles que la transpiration, l’accélération du rythme cardiaque, des vertiges, des nausées et une sensation de perte de contrôle. Thérapie adulte

Dépression

La dépression est un trouble de l’humeur qui provoque des sentiments persistants de tristesse, de vide et de perte de joie. Elle est différente des fluctuations de l’humeur que les gens connaissent régulièrement dans le cadre de la vie.

Trouble obsessionnel compulsif

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) se caractérise par des obsessions et des compulsions qui interfèrent avec le fonctionnement quotidien. Les obsessions sont des pensées, des impulsions et des images persistantes et récurrentes qui provoquent une anxiété et une inquiétude graves. Les compulsions sont des actes physiques ou mentaux répétitifs visant à neutraliser l’anxiété causée par les obsessions. Thérapie adulte

Problèmes médicaux liés au stress Psychologue Paris 8

Souvent, les affections physiques telles que les maux de tête ou de dos ont une composante thérapeutique. En d’autres termes, un niveau de stress élevé peut aggraver des troubles physiques préexistants et/ou endommager le système immunitaire, le cœur, le système digestif, etc. Thérapie individuelle

Le syndrome de stress post-traumatique

Lorsque vous êtes exposé à un événement qui met votre vie en danger ou à un autre événement traumatisant, vous pouvez revivre cet événement de façon répétée par des flashbacks et des cauchemars. De nombreuses personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique se sentent détachées et ont des difficultés à dormir et à se concentrer.

Trouble du déficit de l’attention/hyperactivité

Le TDAH se caractérise par des difficultés d’attention et/ou une hyperactivité et un comportement impulsif. On a longtemps pensé que la plupart des personnes souffrant de TDAH se débarrassaient de ce trouble à l’adolescence, mais les chercheurs comprennent maintenant que chez de nombreuses personnes, les symptômes persistent à l’âge adulte et peuvent créer des problèmes importants. Les adultes souffrant de TDAH ont tendance à se laisser distraire facilement, sont distraits et ont parfois du mal à terminer leurs projets. Ils sont souvent désorganisés et ont du mal à prendre des décisions. consultation thérapeutique

Gestion de la colère Psychologue Paris 8

Parfois, le fait d’avoir un caractère colérique ou des difficultés à gérer la frustration peut causer des problèmes relationnels à la maison, au travail ou à l’école. La thérapie peut être utile pour apprendre à identifier les éléments déclencheurs et à développer des stratégies d’adaptation saines. Un aspect important de la gestion de la colère est l’amélioration de la conscience de soi et de la compétence émotionnelle.

Relations interpersonnelles

Les relations sont les éléments constitutifs de notre vie. Des relations saines peuvent contribuer à promouvoir notre sentiment de sécurité et de confort. Cependant, les conflits ou les tensions dans nos relations peuvent être très déstabilisants et stressants. Souvent, les problèmes relationnels sont le résultat d’une mauvaise communication.

Problèmes conjugaux et familiaux

La thérapie familiale et conjugale implique généralement une approche plus systémique du traitement. Au sein des familles et des mariages, il y a des désaccords ou des conflits. La clé d’une relation réussie réside dans la volonté et la capacité de traiter ces problèmes d’une manière positive qui respecte les besoins de chaque personne au sein du système.

Difficultés de sommeil

Les problèmes de sommeil sont généralement associés à certains troubles thérapeutiques tels que l’anxiété ou la dépression. En identifiant et en traitant les problèmes sous-jacents, nous pouvons vous aider à mieux dormir ; à l’inverse, en favorisant de bonnes habitudes de sommeil, vous serez peut-être mieux à même de faire face aux problèmes thérapeutiques sous-jacents.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos thérapeutes, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Thérapeutes de Paris 8 (à l’attention du thérapeute ou psychothérapeute de votre choix).

Thérapie individuelle

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Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

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Consulter un thérapeute

On peut aller consulter un thérapeute pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un thérapeute de Thérapeutes Paris 8 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles. 

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n'ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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